在部队的日常生活中，炊事班无疑是最为关键的一环。他们不仅负责为官兵提供饱腹感，更重要的是要保证营养均衡，让战士们在高强度训练和生活之余，能够获得充足的营养补充。近日，部队炊事班推出了一周食谱，旨在通过创新与优化，确保每餐都既美味又健康，满足了战士们对饮食的期待。 ### 周一：活力早餐 早餐是开启一天能量的关键。周一的早餐选择了燕麦粥作为主食，搭配新鲜水果和全谷面包，既提供了丰富的纤维素，又富含维生素和矿物质，有助于提高新陈代谢率，为全天的活动打下坚实的基础。 ### 周二：营养午餐 午餐注重